Запечаная рыба з бульбай пюрэ (лёгкі)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Запечаная рыба з бульбай пюрэ (лёгкі)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 скрыні Хуткарастваральныя пюрэ
  • 2 адзінкі Рыба (Пиппины)
  • 1 вы ст.л. Сметанковае масла
  • 1/2 адзінкі Цытрына
  • 1/2 гуртка Нятлустае малако
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце пюрэ ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера, выкарыстоўваючы палову сметанковага масла.
  2. 2
    Уладкуйце філе рыбы ў фантане для духоўкі.
  3. 3
    Дадайце астатнюю частку масла размеркаваны над кожнай рыбай Fillets.Add солі і цытрынавы сок на кожным стейк.
  4. 4
    Разагрэць печ на 180 ° c.put крыніца з рыбай на 10-15 хвілін.
  5. 5
    Выдаліць рыбу з печы і служыць з пюрэ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Etiquetas

Recetas relacionadas