Ласось гамбургеры і шпінат з рысам "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ласось гамбургеры і шпінат з рысам "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамаў Шпінат
  • 100 грамаў Чырвоны лук
  • 2 зубы Часнык
  • 15 мілілітраў Аліўкавы алей
  • 1/2 адзінкі Цытрына
  • 400 грамаў Рыба (ласось)
  • 1/2 чайныя лыжкі Соль
  • 1/4 чайныя лыжкі Перац
  • 30 грамаў Паніровачныя сухары
  • 350 грамаў Мал
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Для рысу: Змешчаны ў шкло сланечнікавага алею і часныку і праграмных 4 хвілін, varoma, хуткасць 3-1 / 2. Дадаюць 800 мл вады і солі і змяшаць 10 секунд, хуткасць 6. Змесціце кошыка ўнутры пасудзіны і праграмы 7 хвілін varoma, хуткасць 4 (кіпенне вады). Праверце рыс праз банку і праграмы 13 хвілін varoma, хуткасць 4. (Перамясціць мал шпатель часам)
  2. 2
    Нагрэць духоўку да 220 ° С
  3. 3
    Змешчаны ў посуд 250 мл вады. Змесціце мензурку Varoma дадаць лісце шпінату і графік 12 мін / Varoma / Vel 1. Зніміце і астудзіць Varoma лісце пад халоднай праточнай вадой. Адстойнік і адкладзеце ў бок. Зьліў вады са шкла
  4. 4
    Месца ў банку цытрынавай цэдры (толькі жоўтая частка без белай частцы) і раздушыць 10сек / Vel 10. Шпатэль інгрэдыенты ўніз да ніжняй частцы судна
  5. 5
    Дадаць лук, часнык, алей і раздушвання 4 сек / Vel 5, зноў жа соце 4 мін / 120 ° С / Vel 1. Усталюйце стойку на вечку для садзейнічання выпарэння і пазбегнуць распырсквання
  6. 6
    Дадаць ласося, соль, перац, шпінат і пюрэ добра дрэнаваныя 10сек / Vel 5
  7. 7
    З мокрымі рукамі або шчоткай з невялікай колькасцю алею, формы ў 6 піражкоў. Акуніце іх у сухарах і месца на лісце выпечкі выкладзеныя паперу для выпечкі. Выпякаць 10 хвілін (220 ° C), перавярнуць яго і выпякаць яшчэ 5 хвілін

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas