Таматы, фаршаваныя курыцай і кукурузай
6
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адзінкі Памідор
- 1/2 адзінкі Курыца (грудка)
- 1 гуртка Замарожаная кукуруза desg
- 4 чайныя лыжкі Маянэз
- 1/4 адзінкі Каляндра
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
Instrucciones
5
pasos
- 1Падрыхтуйце інгрэдыенты: памідоры вымыць і размыванне (складочная начынне і здрабніць кубікі), вымыць і нарэзаць кінзы штраф.
- 2Прыгатуйце курыныя грудкі (пакласці халодную ваду, як толькі вада закіпіць, паменшыць агонь і варыць пакрытыя на працягу 25/30 хвілін) Пасля таго, як доўгія спісы вады і пакрышыць.
- 3Падрыхтоўка кукурузы ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы.
- 4Змяшайце памідоры, курыца, кукуруза і каляндры. Дадаць маянэз і добра змяшаць.
- 5Напоўніце памідоры і падаваць.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 199 | 24.4 | 9.4 | 9 |
delicioso