Запечаны Адмена з зялёнымі салатамі

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Запечаны Адмена з зялёнымі салатамі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 250 грамаў Рыба (ласось)
  • 1/2 адзінкі Памідор
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 1/2 адзінкі Моркву
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 1/8 адзінкі Салата-латук
  • 20 грамаў Шпінат
  • 20 грамаў Рукалы
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіну і нарэзаны памідор і моркву ў лустачках; мыць, лупіна і нарэзаць лук лук; мыць салата, шпінат і рукалы.
  2. 2
    Разагрэць духоўку ў 220ºC.
  3. 3
    Змесціце стэйкі ласося на шрыфце для духоўкі і сезону з соллю і перцам на абодвух sides.Put на кожным стейк некаторыя памідоры, моркву і лук Torrejas.
  4. 4
    Выпякаць на працягу 25 хвілін або пакуль рыба рыхтуецца.
  5. 5
    У кантэйнеры, змяшаць зялёныя лісце і сукенка ў ease.Fish

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas