Letug амлет
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 гуртка Салата-латук
- 1 адзінкі Моркву
- 1/2 адзінкі Лук
- 2 вы ст.л. Ня мукі (не парашок)
- 2 адзінкі Яйка
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
4 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць і нарэзаць тонкі салата; мыць, лупіна і нацерці моркву і мыць, лупіна і нарэзаць лук кубікаў.
- 2У рондалі заліць палову аліўкавага алею, дадаць лук і sauté, пакуль ён не з'яўляецца напаўпразрыстым.
- 3У місцы, змяшайце нарэзаны салата, тонкі цёрты моркву, лук смажаныя, яйкі, мукі, соль і pepper.revolver і добра змяшаць.
- 4У той жа патэльні дадаць астатнюю частку аліўкавага алею, дадаць сумесь і рыхтаваць 10 хвілін на адным баку ці да well.Then, з дапамогай пласціны, павярнуць амлет і рыхтаваць яго на другім баку, каб цалкам кёрлінг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena