Broccoli пюрэ з пашот яйкі

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli пюрэ з пашот яйкі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адзінкі Брокалі
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 гуртка Нятлустае малако
  • 2 адзінкі Яйка
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Адварыць water.Once вараныя, спіна брокалі з паловай солі, каля 10 хвілін.
  2. 2
    Зліць і здрабніць Blender Immersion.Add малако, пакуль не дасягнуўшы патрэбную кансістэнцыю.
  3. 3
    Дадайце аліўкавы oil.add соль і перац па гусце.
  4. 4
    Для яйкі Poché: кіпяціць ваду ў чыгуне не вельмі хваля і дадаць воцат ўсплёск.
  5. 5
    Апусціце агонь, заліванне яйкі і маштабаванне іх (так што ясная праклечаныя і цалкам прадугледжвае жаўток) адзін за адным на працягу 3 mins.remove іх і няхай яны сцяляцца.
  6. 6
    Змесціце іх на вяршыні пюрэ і служыць.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas