Смажаны рыс
14
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 гуртка Карычневы мал
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 гуртка Моркву
- 1/4 гуртка Лук
- 1/2 зубы Часнык
- 1/2 вы ст.л. Імбір
- 1/8 адзінкі Брокалі
- 1/4 гуртка Чырвоны перац
- 2 адзінкі Яйка
- 1/4 гуртка Замарожаная кукуруза desg
- 1/4 гуртка Зялёны гарошак
- 1.5 гуртка Соевы соус
- 1/2 вы ст.л. Кунжутное алей
Instrucciones
6
pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у гаршчок, дадаць алей вялікі і кінуць reice.Sail, пакуль яна не з'яўляецца амаль prinkentucent.Then дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, схаваць соль, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на нізкімЦяпло з тостарам 20 minutes.At канца часу, выключыць агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 2У той жа час, цяпло аліўкавага алею ў вялікай антіпрігарная патэльні над сярэдняй высокай тэмпературы.
- 3Дадаць моркву, лук, часнык і імбір ўсе нарэзаныя ў маленькія кубікі і sauté 3 хвіліны.
- 4Дадаць брокалі і перац нарэзаць на маленькія кубікі і sauté, пакуль гародніна мяккія, каля 3 да 4 хвілін.
- 5Перасоўванне гародніны на адным баку рондаля, разбіць яйкі на супрацьлеглым баку і змяшаць і рыхтаваць.
- 6Дадаць рыс, гарох, кукурузы, соевы соус і кунжутное алей і рыхтаваць і змяшаць 2 minutes.Serve Hot.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 46.1 | 25.9 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios