Соевыя фрыкадэлькі з рысам
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 грамаў Соевае мяса
- 0.38 гуртка Авёс
- 0.38 гуртка Ня мукі (не парашок)
- 1 адзінкі Яйка
- 2 вы ст.л. Пятрушка
- 1/4 чайныя лыжкі Кмен
- 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2 вы ст.л. Алей
- 3/4 гуртка Мал
Instrucciones
7 pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у чыгуне, дадаць палову алею вялікі і кінуць reice.Sail, пакуль яна не з'яўляецца амаль pranklucent.Then дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, схаваць соль, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго надНізкае цяпло з тостарам 20 minutes.At канца часу, выключыце пажар і чакаць каля 5 хвілін.
- 2Замочванне соі ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера і працадзіць.
- 3Змяшайце з аўсянай, мукі, пятрушка, яйкі, кмен, орегано, соль і перцу.
- 4Збярыце фрыкадэлькі шляхам выдушвання кожнага з іх.
- 5Нагрэць патэльню і дадаць астатнюю частку нафты і фрыкадэлькі.
- 6Зліць на ўбірае паперы.
- 7Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
475 | 69.7 | 41.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario