Spaguetti да вегетарыянскай carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 грамаў Цёрты сыр PARM
- 70 грамаў Моркву
- 30 грамаў Аліўкавы алей
- 150 грамаў Цукіні
- 40 грамаў Лук
- 1/2 чайныя лыжкі Соль
- 1/4 чайныя лыжкі Перац
- 300 грамаў Макаронныя вырабы (локшына)
- 80 грамаў Натуральны грэцкі ёгурт
- 2 адзінкі Яйка
Instrucciones
6 pasos
- 1Змешчаны ў шкляны лук (у тонкіх кольцаў), саломкай моркву, алей і Софри? 5 мін / 120 ° С / кручэнне ў адваротным кірунку / Vel лыжка. (TM31: 5 мін / Varoma / кручэнне ў адваротным кірунку / Vel лыжка).
- 2? Ада julienned шынкі, соль, перац і графік 2 мін / 100 ªC / адваротнае кручэнне / Vel 1. Дастаньце і рэзерв у міску глыбока, каб служыць.
- 3Змешчаны ў посуд 1 л вады і графік 10 мін 30 сек / 100 ° С / Vel лыжка. Пасля таго, як гатовы, графік працы з указаннем пакета / 100 ° С / зваротнага кручэння / 1 пра сябе.
- 4Дадайце спагецці банку вечкам. Пасля таго, як спіс макароны, выкарыстоўвайце кантэйнер як Varoma сіта. Рэзерв макароны з гароднінай.
- 5Пакладзеце ў кубак ёгурта, яечных жаўткоў (вавёркі можна захаваць для іншага прэпарата) і зарэзерваваным сыру. Змяшайце 1 мін / кручэнне ў адваротным кірунку / Vel 2. Выліце соус на цеста і зарэзерваваныя гародніна і ўпрыгожце свежай пятрушкі.
- 6Падаваць адразу ж.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta