Нямецкая смажаная з памідорамі і салата салата
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 адзінкі Лук
- 1/4 адзінкі Моркву
- 1 кавалак Салера
- 5 грамаў Мангольд
- 250 грамаў Ялавічына (зямля)
- 1 кавалак Паніровачныя сухары
- 3/4 вы ст.л. Кетчуп
- 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
- 1 шчыпаць Кайенского перац
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 адзінкі Яйка
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 адзінкі Салата-латук
- 1 адзінкі Цытрына
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 адзінкі Памідор
Instrucciones
5 pasos
- 1Нагрэйце духоўку да 180c
- 2У рондалі нагрэйце алей на сярэднім агні і варыце здробнены лук у невялікія кубікі, якія перыядычна памешваюць да залацістага колеру. Пра 8 хв.
- 3Нарэжце моркву, чард і салера невялікімі кавалачкамі.
- 4У глыбокай страве змесціце ўсе інгрэдыенты і змяшайце з рукамі. Змяніце мяса ў выцягнутую форму.
- 5Выпякайце 1 гадзіну і 15 хвілін альбо пакуль унутраная тэмпература не будзе 74C.LET падстаўкай 5-10 хвілін, не ўкараняйце і падавайце са салатай салата і таматавай і прыліпайце соллю, алеем і лімонам
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!