Крэмавы шпінат з яйкамі почэ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Яйка
- 400 грамаў Шпінат
- 1/2 гуртка Знятае малако
- 1/2 вы ст.л. Ня мукі (не парашок)
- 1/2 чайныя лыжкі Сметанковае масла
- 1/2 вы ст.л. Цёрты сыр PARM
- 1 вы ст.л. Белы воцат
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2 адзінкі Хлеб
Instrucciones
6 pasos
- 1Размарожваць шпінат, нарэзаць іх і абсмажыць у рондалі з невялікай колькасцю алею
- 2У рондалі, падрыхтуйце бешамель: Для гэтага падпаліце сметанковае масла і падрумяніце муку.
- 3Змесціце шпінат у фантан, дадайце бешамель і пасыпце іх цёртым сырам. Гратынуйце іх
- 4Для яек Poché: варыце ваду ў чыгуне не вельмі махай і дадайце ўсплёск воцату
- 5Апусціце агонь, наліце яйкі і падніміцеся (так, каб ясна ўсталяваны і цалкам абгортваў жаўток) адзін за адным на працягу 3 мін.
- 6Змесціце іх зверху на шпінат -крэм і падайце з смажаным бонгулам з цвілі хлеб
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó