Запяканка птушкі
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 адзінкі Лук
- 2 адзінкі Кураня (Сцягно)
- 1/2 чайныя лыжкі Кайенского перац
- 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
- 1 шчыпаць Кмен
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1 адзінкі Лук-порей
- 1/8 адзінкі Зялёны перац
- 1/8 адзінкі Чырвоны перац
- 2 адзінкі Бульба
- 200 грамаў Гарбуз
- 2 адзінкі Частка кукурузы
- 1/2 адзінкі Моркву
- 1/4 гуртка Мал
- 1/4 гуртка Іудзейскі
- 5 грамаў Пятрушка
Instrucciones
5 pasos
- 1У рондалі нагрэць алей на сярэднім агні. Вы дадаць нарэзаны лук кубікамі і варыць 5-6 хвілін без пацямнення
- 2Дадаць курыцу і варыць 6-8 хвілін або да залаціста-карычневага колеру з усіх бакоў. Заправіць перцам, орегано, кмен, соль, перац. Рух, каб змяшаць
- 3Дадайце лук-порей (скарачэнне на чвэртачкі, толькі белую частка), зялёны і чырвоны перац, нарэзаныя кубікі бульба, гарбуз, кукурузу, вычышчаная моркву нарэзаць лустачкі і рыс, размяшаць. Дадаць 1,5 шклянкі вады на кожны кавалак курыцы. Давядзіце сумесь да высокай тэмпературы, паменшыць агонь і варыць ня пакрытыя падлозе 25-30 хвілін або да тых часоў, курыца і прыгатаваныя гародніна.
- 4Калі ён сухі, дадайце больш вады або агароднінны булён. У апошні момант дадаць фасолю і варыць 5 хвілін
- 5Выпраўце заправу, дадаючы больш солі і перцу, калі гэта неабходна. Падаваць гарачым пасыпаць пятрушкай
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario