Італьянскія гарбузы Тарцілы

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Італьянскія гарбузы Тарцілы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 адзінкі Цукіні
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 2 адзінкі Яйка
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць італьянскія гарбузы, выразаць канцы і нацерці іх снарады; мыць, лупіна і нарэзаць штраф лук; лупіна і раздушыць часнык.
  2. 2
    Затым сушыце італьянскія гарбузы з чыстай тканінай, каб вывезці лішак вады і рэзерву.
  3. 3
    У рондалі заліць палову аліўкавага алею, дадаць лук і sauté, пакуль ён не з'яўляецца напаўпразрыстым.
  4. 4
    У місцы, змяшаць цёрты цукіні, жаба лука і часнык, яйкі, солі і pepper.revolver і добра змяшаць.
  5. 5
    У той жа патэльні дадаць астатнюю частку аліўкавага алею, дадаць сумесь і рыхтаваць 10 хвілін на адным баку ці да well.Then, з дапамогай пласціны, павярнуць амлет і рыхтаваць яго на другім баку, каб цалкам кёрлінг.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas