Мараканскі суп з сачавіца і бульбы (Easy)
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вы ст.л. Алей
- 75 грамаў Замарожаныя Sofrito
- 1/4 чайныя лыжкі Чесночный парашок
- 1/4 чайныя лыжкі Парашок імбіра
- 1 чайныя лыжкі Кмен
- 3/4 гуртка Каляндра
- 1/2 чайныя лыжкі Куркума
- 1/2 чайныя лыжкі Парашок папрыка
- 1/2 чайныя лыжкі Молатая карыца
- 1/2 адзінкі Булён (агародніннай)
- 200 грамаў Кансерваваныя памідоры
- 1 адзінкі Бульба
- 170 грамаў Сачавіцы (кансервы)
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: выразаць бульбу і памідор у маленькіх кубіках;падрыхтаваць раслінны адвар у адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера;Парк Cilantro дробна.
- 2Гарачая 2/3 алей у вялікім гаршку над сярэдняй высокай тэмпературы.Дадаць смажаны і Sauté 4 хвіліны.Дадаць прыправы (кмен, куркумы, папрыка, карыца, часнык і імбір) і палова cilantro
- 3Дадаць булён гародніны, памідоры, бульба і сачавіцы.Прывядзенне злёгку, а затым памяншаючы агонь да асяроддзя, пакрываючы гаршчок і пакідаючы павольна-рост, памешваючы час ад часу, пакуль бульба не з'яўляюцца мяккімі і пяшчотнымі сачавіцамі, каля 15 хвілін.Дадаць больш булён па гусце
- 4Падаваць распырскваць пакінутыя Cilantro.
- 5Калі вы аддаеце перавагу, каб зрабіць самаробны булён: яна кідае ў чыгуне з аліўкавым алеем гародніны, якія ў вас ёсць добра прамывалі і нарэзаць на дробныя кавалачкі, sofrie каля 5 хвілін, а затым дадаць 1-2 л гарачай вады і надзеі, што кіпіць.Colar і выкарыстанне.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 45 | 17.8 | 8.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario