Амлет спаржы і кукурузы з зялёнымі лісцем

Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: сцёку, прамыць і нарэзаць спаржа; выразаць лук на дробныя кубікі; прыгатаваць кукурузу ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнераў.

Секчы салата і шпінат, і выпускаць з выгляду бальзамічнага воцату, аліўкавы алей і соль па гусце

У той жа час, падрыхтаваць omeellete: у місцы, біць яйкі, палова сыру Пармезан, палову солі і перцу

Нагрэць рондаль, алей плаўлення і даданне бітыя eggs.Add схапіў, кукурузу, лук і пакінутыя чиз.к'when яйка з'яўляецца цвёрдай, з дапамогай бібліятэкі, двайны амлет напалову, каб сфармаваць яго.

Падаваць неадкладна, у суправаджэнні зялёных лісця салаты.