Самародкі Брокалі з морквай пюрэ "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Самародкі Брокалі з морквай пюрэ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 адзінкі Лук
  • 45 грамаў Аліўкавы алей
  • 600 грамаў Моркву
  • 150 грамаў Знятае малако
  • 1/2 чайныя лыжкі Соль
  • 1/4 чайныя лыжкі Перац
  • 160 грамаў Цёрты сыр PARM
  • 450 грамаў Брокалі
  • 1 зубы Часнык
  • 120 грамаў Паніровачныя сухары
  • 2 адзінкі Яйка
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Для пюрэ: Змешчаны ў посуд 1 лук нарэзаць 2, 25 г масла і раздушыць 5sec / хуткасці 7. Праграма 7 мін / 120 ° С / хуткасць 1
  2. 2
    Дадаць моркву разрэзаць на кавалкі і здрабніць 7 сек / хуткасць 6
  3. 3
    Дадайце сліўкі, малако і варыць 45 мін / 90 ° C / хуткасць 1
  4. 4
    Дадайце 0,5 чайнай лыжкі солі і перцу і цісне 30 сек / хуткасць прагрэсіўных 10.05. кніга
  5. 5
    Для самародкаў: Змесціце кубак 600 г вады; recipienteVaroma месца ў брокалі; паставіць на месца і графік 28 мін / Varoma / хуткасць 3. Пасля гатоўнасці выдаліць Varoma з брокалі. кніга
  6. 6
    Зьліў вады са шкла і месца лук напалову і ўсталяваць 5 сек / хуткасць 5 з лапатачкай ўніз смецця, якое засталося на сценцы пасудзіны; дадаць 20 г алею і праграмы 3 мін / Varoma / хуткасць 1
  7. 7
    Дадаць брокалі нарэзанага і ўсталяваць 4 сек / хуткасць 4; Дадайце паніровачныя сухары, яйка, перац, сыр і набор 20 сек / павароту налева / хуткасці 4. Яна павінна быць добра перамяшаныя
  8. 8
    Выдаліце ​​сумесь і несці халадзільнік прыкладна на 15 хвілін
  9. 9
    Разагрэць духоўку да 180 С. У бляху паперай для выпечкі, мы робім сплясканыя шары з двума лыжкамі
  10. 10
    Выпякаць на працягу 15 хвілін. Яны павінны быць залаціста-карычневым колерам. Падаваць з маркоўным пюрэ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas