Лебяда Tabbouleh салата з "thermomix"

Thermomix

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 грамаў Лебяда
2 чайныя лыжкі Соль
30 грамаў Алей
2 зубы Часнык
25 грамаў Пятрушка
15 грамаў Мята
3 грамаў Лук-шалот
3 адзінкі Цытрына
1/2 адзінкі Агурок
50 грамаў Аліўкавы алей
50 грамаў Чырвоны перац
50 грамаў Зялёны перац
50 грамаў Чырвоны лук
100 грамаў Чорныя алівы
1/2 чайныя лыжкі Перац
2 адзінкі Памідор

Instrucciones

7 pasos

1

Прамыць у кошыку лебяда пад халоднай праточнай вадой, пакуль не пены прыроднага лебяда
2

Змесціце ў шкляны лебяды, 1 чайнай лыжкі солі, алей, вада 500 г і праграмы 15 мін / 100 ° С / кручэнне ў адваротным кірунку / хуткасць лыжка
3

Зліць лебяда ў кошык і перадаць яе хутка халоднай вадой і рэзервах
4

Для атрымання араматычных траў: Сліў вады са шкла і ўсталяваць часнык, пятрушка (лісце і частка сцябла), лісце мяты, Scallion кавалачкі, агуркі вычышчаныя, deseeded і нарэзаць на кавалкі і здрабніць 4 сек / хуткасць 7. Выдаліць, каб міску і апырскаць цытрынавым сокам 1/2. кніга
5

Вінегрэт: Месца ў банку 100 г цытрынавага соку, аліўкавы алей, перац (чырвоны і зялёны), лук, масліны (без костачак), перцу, 1 чайнай лыжкі солі Чоп 5 сек / 4 хуткасці
6

Прэзентацыя: Змяшайце ў місцы лебяда з араматычнымі травой зарэзерваваны, нарэзаныя кубікамі памідоры і вінегрэт
7

Захоўваеце ў халадзільніку да часу сервіроўкі