Salmon гамбургеры і шпінат салата з таматавым "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salmon гамбургеры і шпінат салата з таматавым "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамаў Шпінат
  • 100 грамаў Чырвоны лук
  • 2 зубы Часнык
  • 7.5 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 адзінкі Цытрына
  • 400 грамаў Рыба (ласось)
  • 1 чайныя лыжкі Соль
  • 1/4 чайныя лыжкі Перац
  • 30 грамаў Паніровачныя сухары
  • 3 адзінкі Памідор
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Нагрэць духоўку да 220 ° С
  2. 2
    Змешчаны ў посуд 250 мл вады. Змесціце хімічны шклянку Varoma дадаць лісце шпінату і графік 12 мін / Varoma / хуткасці Varoma 1. Дастаньце і астуджаць лісты пад бруёй халоднай вады. Адстойнік і адкладзеце ў бок. Зьліў вады са шкла
  3. 3
    Месца ў банку цытрынавай цэдры (толькі жоўтая частка без белай частцы) і раздушыць 10ски / хуткасць 10. Шпатэль інгрэдыентаў ўніз да ніжняй частцы судна
  4. 4
    Дадаць лук, часнык, 1,5 сталовыя лыжкі алею і раздушыць 4 сек / хуткасць 5, зноў соце 4 мін / 120 ° С / хуткасць 1. Усталюйце стойку на верхняй (унутранай) вакол, каб спрыяць выпарэння і пазбегнуць распырсквання
  5. 5
    Дадаць ласось, палову чайнай лыжкі солі, перац, шпінат і пюрэ добра дрэнаваныя 10 сек / хуткасці 5
  6. 6
    З мокрымі рукамі або шчоткай з невялікай колькасцю алею, формы ў 6 піражкоў. Акуніце іх у сухарах і месца на лісце выпечкі выкладзеныя паперу для выпечкі. Выпякаць 10 хвілін (220 ° C), перавярнуць яго і выпякаць яшчэ 5 хвілін
  7. 7
    Для салаты, вымыць памідоры і нарэзаць лустачкі agrege солі і масла і падаваць гамбургеры ў суправаджэнні

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta