Фрыкадэлькі з домам teriyaki соусам з рысам
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Фрыкадэлькі з домам teriyaki соусам з рысам](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/253.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамаў Ялавічына (зямля)
- 1 адзінкі Яйка
- 1/8 адзінкі Чырвоны лук
- 1 кавалак Салера
- 1/2 вы ст.л. Мёд
- 1/2 чайныя лыжкі Парашок імбіра
- 1/2 вы ст.л. Яблычны воцат
- 1/4 гуртка Соевы соус
- 1/2 вы ст.л. Кунжутное алей
- 1/2 вы ст.л. Цукровы пясок
- 1 чайныя лыжкі Гумно
- 1/2 зубы Часнык
- 1/2 гуртка Паніровачныя сухары
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 адзінкі Фальга
- 1/2 адзінкі Лук-шалот
- 3/4 гуртка Мал
- 2 вы ст.л. Алей
Instrucciones
9 pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць алей вялікі і кінуць рыс. Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым. Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін. У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 2Для Teriyaki Salsa: У дзяўчыне гаршчок на сярэднім агні, дадаць мёд, ваду (1/4 кубкі вады на 1/2 кубкі соевага соус), соевы соус, зямля імбір, яблык viagegre, цукар, алей кунжуту. Хай кіпяціць некалькі хвілін. Нарэшце, уключыць Maicena раней раствараецца ў невялікай колькасці вады, каб згушчацца. Рэзерв.
- 3Нарэзаць часнык, лук, салера і рэзерв.
- 4Для фрыкадэлькі: змяшаць мяса, лук, часнык, салера, соль, перац, яйкі і 1/4 падліўкі Teriyaki і з рукамі разам усе інгрэдыенты. Ўтвараюць фрыкадэлькі.
- 5Разагрэйце печ на 180 ° С
- 6У духоўцы латок з алюмініевай фальгой і аліўкавым алеем, пакласці фрыкадэлькі і варыць на працягу 20 хвілін.
- 7У патэльні дадаць 0,25 шклянкі вады (на 100 мл Teriyaki соус) побач з астатнім teriyaki соусам і згушчацца ў спакоі. Дадайце фрыкадэлькі і купаць іх добра ў соусе.
- 8Упрыгожце з нарэзаным лукам і служыць з рысам.
- 9Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta