Фрыкадэлькі з домам teriyaki соусам з рысам

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Фрыкадэлькі з домам teriyaki соусам з рысам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамаў Ялавічына (зямля)
  • 1 адзінкі Яйка
  • 1/8 адзінкі Чырвоны лук
  • 1 кавалак Салера
  • 1/2 вы ст.л. Мёд
  • 1/2 чайныя лыжкі Парашок імбіра
  • 1/2 вы ст.л. Яблычны воцат
  • 1/4 гуртка Соевы соус
  • 1/2 вы ст.л. Кунжутное алей
  • 1/2 вы ст.л. Цукровы пясок
  • 1 чайныя лыжкі Гумно
  • 1/2 зубы Часнык
  • 1/2 гуртка Паніровачныя сухары
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 адзінкі Фальга
  • 1/2 адзінкі Лук-шалот
  • 3/4 гуртка Мал
  • 2 вы ст.л. Алей
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць алей вялікі і кінуць рыс. Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым. Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін. У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
  2. 2
    Для Teriyaki Salsa: У дзяўчыне гаршчок на сярэднім агні, дадаць мёд, ваду (1/4 кубкі вады на 1/2 кубкі соевага соус), соевы соус, зямля імбір, яблык viagegre, цукар, алей кунжуту. Хай кіпяціць некалькі хвілін. Нарэшце, уключыць Maicena раней раствараецца ў невялікай колькасці вады, каб згушчацца. Рэзерв.
  3. 3
    Нарэзаць часнык, лук, салера і рэзерв.
  4. 4
    Для фрыкадэлькі: змяшаць мяса, лук, часнык, салера, соль, перац, яйкі і 1/4 падліўкі Teriyaki і з рукамі разам усе інгрэдыенты. Ўтвараюць фрыкадэлькі.
  5. 5
    Разагрэйце печ на 180 ° С
  6. 6
    У духоўцы латок з алюмініевай фальгой і аліўкавым алеем, пакласці фрыкадэлькі і варыць на працягу 20 хвілін.
  7. 7
    У патэльні дадаць 0,25 шклянкі вады (на 100 мл Teriyaki соус) побач з астатнім teriyaki соусам і згушчацца ў спакоі. Дадайце фрыкадэлькі і купаць іх добра ў соусе.
  8. 8
    Упрыгожце з нарэзаным лукам і служыць з рысам.
  9. 9
    Служыць у суправаджэнні рысу.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
Evalúa y comenta esta receta