Тунец тартыльі з вясновым рысам

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Тунец тартыльі з вясновым рысам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 грамаў Кансервы з тунца
  • 2 адзінкі Яйка
  • 1/2 адзінкі Пятрушка
  • 1/2 чайныя лыжкі Выпечка парашок
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 3/4 гуртка Мал
  • 1/2 гуртка Вясновы салата
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць палову алею вялікі і кінуць рыс. Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым. Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін. У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
  2. 2
    Падрыхтуйце вясновы салата ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
  3. 3
    Пасля таго, як гатовы рыс і вясновы салата, далучыцца і змяшаць, размяркоўваючы гародніна добра ў рысе. Кніга пакрыта так што вы не губляеце цяпло.
  4. 4
    Раздробны дробны пятрушку. Зліце і Crumble тунец.
  5. 5
    Біць яйкі, пакуль вы не пакінеце іх бліскучымі. Дадайце пятрушку, перац, соль, выпечкі парашок і тунец.
  6. 6
    У патэльню награваючы астатнюю частку нафты, гледзячы сумесі ў рондалі, і варыць на працягу 5 хвілін ок. ці да таго часу, пакуль не адлучаецца ў адзіночку. Накрыйце рондаль з талеркай і старанна ператварыць рондаль, каб скінуць падрыхтоўку на талерку, і неадкладна прайсці назад на патэльню, пакідаючы яго на другім баку на працягу 3 хвілін ок. пакуль паслядоўны.
  7. 7
    Служыць у суправаджэнні вясновага рысу.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
270 21.4 28.7 7.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Una tentación

Recetas relacionadas