Гародніна з морквай хумус

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Гародніна з морквай хумус

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 грамаў Нут (кансервы)
  • 1/2 адзінкі Моркву
  • 1/2 чайныя лыжкі Тахини
  • 1 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 адзінкі Цытрына
  • 1/4 чайныя лыжкі Sal
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1 шчыпаць Парашок папрыка
  • 1/4 чайныя лыжкі Кунжут
  • 1 адзінкі Агурок
  • 1/2 адзінкі Цукіні
  • 1/8 адзінкі Каляровая капуста
  • 1/2 гуртка Памідоры черрі
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Чоп агурок і цукіні ў кія; Выразаць каляровую капусту ў дрэвах, мыць памідоры вішнёвых.
  2. 2
    Прамыць і зліце Wasil® нут, каб выдаліць натрыю.
  3. 3
    Прыгатуйце моркву ў вадзе да мяккасці.
  4. 4
    Метр усе інгрэдыенты (менш папрыка порошкообразный і кунжуту) у працэсары пры максімальнай хуткасці, пакуль паста.
  5. 5
    Падаваць і ўпрыгожыць з парашком папрыка і кунжутам.
  6. 6
    Калі ёсць вельмі тоўстыя пасты вы можаце дадаць трохі вады, пакуль не дасягнуць жаданай кансістэнцыі. Unta гародніны і атрымліваць асалоду ад!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 33.9 9.8 4.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas