Paila дэ Shakshuka
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 2 зубы Часнык
- 1/2 адзінкі Лук
- 400 грамаў Кансерваваныя памідоры
- 1/4 чайныя лыжкі Парашок папрыка
- 1/2 чайныя лыжкі Кмен
- 1/4 чайныя лыжкі Orégano seco
- 1 шчыпаць Merken
- 1 шчыпаць Sal
- 1 шчыпаць Перац
- 280 грамаў Белая фасолю (кансерваваная)
- 2 адзінкі Яйка
- 1/2 гуртка Пятрушка
- 30 грамаў Сыр фета
Instrucciones
9 pasos
- 1Гэты рэцэпт ад @catasanchezmondes.
- 2Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: нарэзаць часнык і штраф лук; Нарэзаць пятрушку; сыр кампенсаваць; Зліць і паласкаць белыя габрэі wasil®.
- 3Варыць часнык і лук у рондалі з аліўкавым алеем над сярэдняй спякотай да таго часу, пакуль лук не з'яўляюцца мяккімі і празрыстымі (5 хвілін).
- 4Дадайце памідоры і іх сокі, пакутуюць, дадаць парашок папрыка, кмен, орегано, merrow і трохі свежым перцу. Добра змяшаць.
- 5Хай ён кіпяціць на павольным агні, на працягу 5-7 хвілін, або да таго часу, пакуль не нязначна. Дадаць соль.
- 6Дадайце белыя бабы на рондаль, змяшаць і вярнуцца, каб кіпяць на працягу 2-3 хвілін.
- 7Для таго, каб сфармаваць гнёзды, робячы прастору з лыжкай і гудкай яйкі, затым падлучаны і пакінуўшы павольна-рост на працягу 3 хвілін, або пакуль выразныя тыя гатовыя, але жаўткі ўсё яшчэ вадкасць. Калі ёсць шмат рэстаранаў, вы можаце падзяліць падрыхтоўку на 2 ці больш патэльні.
- 8Накрыйце падрыхтоўку з здробненым фета і нарэзанай пятрушкі.
- 9* Гэтая версія мае белыя бабы, каб павялічыць яго аб'ём трохі, а таксама моцную дозу вэнджанага папрыка, каб даць глыбокае і смажаны водар ў агонь.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta