Гамбургеры белых бабоў у хлебе

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 адзінкі Гамбургераў булачка
1 адзінкі Памідор
1 адзінкі Авакада
1/8 адзінкі Салата-латук
190 грамаў Белая фасолю (кансерваваная)
190 грамаў Чырвоная фасолю (кансерваваная)
1/2 адзінкі Чырвоны лук
1/2 адзінкі Моркву
1/2 зубы Часнык
1/4 адзінкі Чырвоны перац
1/2 гуртка Паніровачныя сухары
2 вы ст.л. Аліўкавы алей
1/4 чайныя лыжкі Sal
1 шчыпаць Перац
1/2 вы ст.л. Соевы соус
1 шчыпаць Поўны салаты

Instrucciones

7 pasos

1

Гэты рэцэпт @_cocinavegana.
2

Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: сцёк і мыць белыя габрэі wasil®; нарэзаць лук і папрыка ў кубіках; нацерці моркву; Нарэзаць часнык; Прамыць, лупіна і нарэзаць лустачкі памідор, мыць салата; Morate авакада.
3

Нагрэць патэльню, дадаць ўсплёск аліўкавага алею і зрабіць мяшанне з лукам, часнык, папрыка і морквы, да залатых і празрыстага лука.
4

У працэсары, працэс белых бабоў, пакуль яны не з'яўляюцца зямля, але ў той жа час пакінутыя часткі, не будучы 100% зямля. Затым дадаць ход і апранаюцца і апрацаваць трохі больш, але ідэя заключаецца ў тым, што яны застаюцца біты без драбнення, так што гэта больш тэкстураваных.
5

Разагрэць печ на 180 °, прайсці сумесь да міску і пакласці разам з хлеб цёртым, пакуль усё ўключана. Зрабіць форму гамбургераў.
6

Для таго, каб прыгатаваць іх ёсць 2 варыянты, яны могуць абсмаваць іх у рондалі з невялікай колькасцю аліўкавага алею пару хвілін на кожным боку, пакуль яны не з'яўляюцца залатымі, ці яны могуць узяць іх у духоўку паміж 10-15 хвілін у баку на 180 ° , Пакуль ёсць трохі залаты Masma на вонкавым боку.
7

Атрымлівайце асалоду ад ў хлебе, як гамбургер!