Стейк з рысам для Cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Ялавічына (стейк)
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 зубы Часнык
- 3/4 гуртка Мал
- 40 грамаў Каляндра
- 1/2 адзінкі Цытрына
- 1/4 адзінкі Лук-шалот
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 вы ст.л. Міндаль
Instrucciones
6 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: Chicken Cilantro, Chives, часнык і міндаль; Кніга ў асобных свідравін. Sasonar толькі 1 бок стейк з соллю, перцам і часныком.
- 2Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць палову алею вялікі і кінуць рыс. Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым. Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін. У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 3У місцы, змяшайце лук, цытрынавы сок, аліўкавы алей, Cilantro, міндаль і прыём.
- 4Калі рыс гатовы, дадаць папярэднюю сумесь і змяшаць асцярожна, так што ён прасякнуты.
- 5Нарэшце, падрыхтаваць стейк: у рондалі з гарачай нафтай, змесціце стейк з дасведчаным тварам з агню, і трымаць сярэдняга моцнага агню без перамяшчэння на працягу 4 хвілін. Сезон верхняга асобы зараз і пераварочваць, каб прыгатаваць на працягу больш за 4 хвілін. Выдаліць з агню і запаведніка пры крыніцы зверху (унутры) круглы.
- 6Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena