Смажаная курыца з абсмажанай Мангольдам

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Смажаная курыца з абсмажанай Мангольдам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адзінкі Кураня (Сцягно)
  • 1.5 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 вы ст.л. Соевы соус
  • 1/2 чайныя лыжкі Перац
  • 1.5 чайныя лыжкі Соль
  • 1 чайныя лыжкі Сушеного орегано
  • 1/2 адзінкі Мангольд
  • 1/2 зубы Часнык
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце інгрэдыенты: Вымыць і нарэзаць мангольд. Дробна нарэзаць часнык. Прыгатуйце соус кураня, змешваючы 2/3 аліўкавага алею, соевага соўсу, перац, соль і орегано
  2. 2
    Нагрэць духоўку да 180 ° С у форме для выпечкі, змесціце курыцу і дождж з запраўкай. Выпякаць на працягу 45 хвілін, пакуль не падрумяніцца. Дадаць гарачую ваду на дно рондаля, калі сухія
  3. 3
    У рондалі з гарачым алеем, часныком соце да карычневага, а затым дадаць у мангольд, пакуль засыхаюць. дадаць соль і перац па гусце
  4. 4
    Пасля таго, як гатовая курыца, Падаваць са шпінатам і пасыпаць цёрты сыр, пры жаданні

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.8 59.2 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy