Пюрэ каляровай капусты з смажаным часныком

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Пюрэ каляровай капусты з смажаным часныком

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адзінкі Каляровая капуста
  • 1 кавалак Нятлустае малако
  • 1.5 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1 чайныя лыжкі Свежы размарын
  • 1 чайныя лыжкі Свежы чабор
  • 2 зубы Часнык
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Смажыць часнык у духоўцы. Вы можаце зрабіць гэта з да 3 дзён загадзя і захаваць у халадзільніку, пакуль вы не будзеце гатовыя да выкарыстання.
  2. 2
    Змесціце вялікі банк з вадой да кіпення. Адварыць каляровую капусту выразаць на букеты на працягу 10-12 хвілін.
  3. 3
    Зліць ваду і змесціце каляровую капусту на ручнік і высушыць каляровую капусту цалкам перад працягам.
  4. 4
    У місцы камплектара харчавання спалучаюць каляровую капусту, малако, аліўкавы алей, размарын, томіillo, смажаныя часнык, соль па гусце і дробку чорнага перцу.
  5. 5
    Зрабіць пюрэ на працягу 1-2 хвілін або пакуль каляровая капуста пюрэ зусім мяккая. Пераканайцеся, што вы скрэбці бакі чаша кожныя 20-30 секунд, каб гарантаваць раўнамернае пюрэ.
  6. 6
    Калі каляровая капуста пюрэ астуджаюць занадта шмат, вярнуць яго ў гаршчок і нагрэць яго па жаданні тэмпературы.
  7. 7
    Ён служыць каляровай капусты пюрэ з усплёскам аліўкавага алею і галінкі размарына або чабора.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios