Курыныя рулоны з спаржы, загорнутыя ў бекону

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Курыныя рулоны з спаржы, загорнутыя ў бекону

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 адзінкі Курыца (грудка)
  • 10 адзінкі Свежая спаржа
  • 2 адзінкі Бекон
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1 зубы Часнык
  • 100 грамаў Крэм
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    З дапамогай нож, адкрыйце курыныя грудкі, пакуль вы не атрымаеце плоскі біфштэкс закусачнай. Яны павінны быць вельмі тонкімі. Пакладзеце соль, перац і рэзерв.
  2. 2
    Выразаць жорсткія парады спаржы.
  3. 3
    У невялікай колькасці вады з соллю, рыхтаваць спаржу на працягу трох хвілін, не занадта мякчэе, пакінуўшы іх трохі рэзкім. Мы можам прайсці праз халодную ваду хутка, так што яны астываюць.
  4. 4
    Пакладзеце 5 спаржу на кожную плату на курыцу і закатаць.
  5. 5
    Рол вакол крана паласы, якая ахоплівае курыцу вельмі добра і закрыць кожны рулон з дапамогай палкі.
  6. 6
    У рондалі, з невялікай колькасцю алею, карычневы нарэзаны лук і часнык, дадаць курыныя рулоны і варыць да залацістага колеру і бекону.
  7. 7
    Дадайце крэм і варыць, пакуль грудзі не прыгатаваныя. Мы можам зрабіць гэты крок у духоўцы або пакінуць іх у пакрытым рондалі, каб рыхтаваць хутчэй без выпарэння падліўкі.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias