Іспанская Тарцілы
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 адзінкі Бульба
- 4 адзінкі Яйка
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/4 гуртка Аліўкавы алей
- 1/2 зубы Часнык
- 1/2 чайныя лыжкі Соль
Instrucciones
6
pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: выразаць пяро лука; Нарэзаць дробны часнык.
- 2Кук бульбу на працягу 8 хвілін, ад якога закіпіць ваду. Ачысціце бульбу і скараціць іх на тонкія крэдыты, але яны не ламаюцца. Сухія лустачкі вельмі добра.
- 3Нагрэць алей у рондалі з верхняй (унутры) круглых, і абсмажыць лук і часнык. Кук, выдаленне на пару хвілін. Дадайце бульбу, змяшаць вельмі добра, вечка і рыхтаваць ад 20 да 25 хвілін або да таго часу, пакуль бульба мякка і злёгку залатыя. Пакладзеце бульбу на друшляк, і дайце зліць, пакуль холадна.
- 4У місцы, змяшаць яйкі і сьцерці соллю і перцам. Дадайце бульбу і змяшаць да інтэграцыі ўсё вельмі добра.
- 5Нагрэць рондаль і чысціць яго з невялікай колькасцю аліўкавага алею. Калі рондаль добра гарачае, уключыць сумесь яек і бульбы. Варыць на сярэднім агні, пакуль края не зваротныя; Каля 8 хвілін або каля таго. Затым ператварыць тартыльку з дапамогай пласціны або верхняй (унутры) круглых. Прыгатуйце тартыльі з другога боку, пакуль вы не адчуеце, што цэнтр праклечаны. Выдаліць з агню, пакласці амлет на талерку і падавайце неадкладна.
- 6Polinenlacin. Адаптаваны.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta