Quínoa да чырвонага віна з Reineta масла
11
INGREDIENTES •
11
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лебяда
- 1/4 адзінкі Лук
- 0.38 гуртка Чырвонае віно тэтра
- 1/4 гуртка Цёрты сыр PARM
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1/4 чайныя лыжкі Перац
- 2 адзінкі Рыба (Пиппины)
- 1 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 адзінкі Цытрына
- 2 вы ст.л. Белы воцат
- 50 грамаў Сметанковае масла
Instrucciones
11
pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: нарэзаць штраф лук; Сціснуць цытрынавы сок.
- 2Для таго, каб падрыхтаваць Quineo: мыць лебяду добра ў друшляк, пакуль ён не спыніць пену, пакласці ў чыгуне 1 шклянку Квінаны на 1 1/2 кубкі кіпячай вады, чакаць яго да кіпення і пакінуць пры нізкім узроўні цяпла з тостарам 15 хвілін.
- 3Для hyinoa: у рондалі дадаць алей з лукам, калі гэта празрыстая дадаць чырвонае віно, рыхтаваць яго на працягу 5 хвілін, а затым дадаць Квіна, соль (з выкарыстаннем паловы перцу) і варыць на працягу 8 хвілін, дадаць сыр Пармезан.
- 4Разагрэць духоўку да 180 градусаў.
- 5Для рыбы: мыць рыбу і пакінуць спадар з соллю, перцам і цытрынавым сокам на працягу 15 хвілін.
- 6Затым вазьміце духоўку на працягу 20 хвілін.
- 7Для алеі соус: у чыгуне дадаць воцат і астатнюю частку перцу, хай ён кіпець, пакуль яна не падае палову падрыхтоўкі.
- 8У рондалі растае алей і дайце астыць.
- 9Далучайцеся да воцату з маслам і калі ён збіраецца служыць у верхняй частцы рыбы ён награваецца.
- 10Для таго, каб служыць, паставіць ледзь ў цэнтры пласціны, да рыбы і, нарэшце, алей соус.
- 11Polinenlacin. Адаптаваны.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
498 | 15.5 | 42.8 | 25.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios