Quínoa да чырвонага віна з Reineta масла

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa да чырвонага віна з Reineta масла

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Лебяда
  • 1/4 адзінкі Лук
  • 0.38 гуртка Чырвонае віно тэтра
  • 1/4 гуртка Цёрты сыр PARM
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1/4 чайныя лыжкі Перац
  • 2 адзінкі Рыба (Пиппины)
  • 1 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 2 вы ст.л. Белы воцат
  • 50 грамаў Сметанковае масла
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: нарэзаць штраф лук; Сціснуць цытрынавы сок.
  2. 2
    Для таго, каб падрыхтаваць Quineo: мыць лебяду добра ў друшляк, пакуль ён не спыніць пену, пакласці ў чыгуне 1 шклянку Квінаны на 1 1/2 кубкі кіпячай вады, чакаць яго да кіпення і пакінуць пры нізкім узроўні цяпла з тостарам 15 хвілін.
  3. 3
    Для hyinoa: у рондалі дадаць алей з лукам, калі гэта празрыстая дадаць чырвонае віно, рыхтаваць яго на працягу 5 хвілін, а затым дадаць Квіна, соль (з выкарыстаннем паловы перцу) і варыць на працягу 8 хвілін, дадаць сыр Пармезан.
  4. 4
    Разагрэць духоўку да 180 градусаў.
  5. 5
    Для рыбы: мыць рыбу і пакінуць спадар з соллю, перцам і цытрынавым сокам на працягу 15 хвілін.
  6. 6
    Затым вазьміце духоўку на працягу 20 хвілін.
  7. 7
    Для алеі соус: у чыгуне дадаць воцат і астатнюю частку перцу, хай ён кіпець, пакуль яна не падае палову падрыхтоўкі.
  8. 8
    У рондалі растае алей і дайце астыць.
  9. 9
    Далучайцеся да воцату з маслам і калі ён збіраецца служыць у верхняй частцы рыбы ён награваецца.
  10. 10
    Для таго, каб служыць, паставіць ледзь ў цэнтры пласціны, да рыбы і, нарэшце, алей соус.
  11. 11
    Polinenlacin. Адаптаваны.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy