Хрумсткі рэзкі нут з рысам і гароднінай ў вок

18 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Хрумсткі рэзкі нут з рысам і гароднінай ў вок

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 гуртка Нут (кансервы)
  • 3/4 гуртка Мал
  • 1/2 адзінкі Чырвоны перац
  • 1/2 адзінкі Зялёны перац
  • 1/2 адзінкі Жоўты салодкі перац
  • 2 адзінкі Лук-шалот
  • 1/2 адзінкі Моркву
  • 1/2 гуртка Грыбы
  • 1/2 адзінкі Баклажаны
  • 1/2 гуртка Арахіс
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1/2 вы ст.л. Алей
  • 1/4 чайныя лыжкі Кары
  • 1/4 чайныя лыжкі Кмен
  • 1/4 чайныя лыжкі Кайенского перац
  • 1/2 гуртка Каляндра
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Нарэзаць ўсе гародніна. Зліць нут.
  2. 2
    Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць алей і заліць рыс. Падсмажыць да амаль празрысты. Затым дадаюць 1,5 шклянкі кіпячай вады для кожнай кубкі рысу, дадаць соль па гусце, змяшаць, асцярожна вечка і месца на павольным агні на працягу 20 хвілін з тостара. У канцы часу, выключыце агонь і пачакайце каля 5 хвілін.
  3. 3
    У вок дадаць морось аліўкавага алею і шаптала над высокімі нут цяпла, дадаць начынне травы: кары, перац колер, кмен, перац, і калі яны залаціста-карычневага колеру, дадаць соль і каляндра і адкласці ў бок.
  4. 4
    З патокам алівы і ў тым жа воке, абсмажваць гародніна, пакласці зеляніна па гусце, соль і дадаць рыс і варылі, калі ён гарачы, каб перайсці да Буль, нут над трохі нарэзанага арахіс і вуаля!
  5. 5
    Коні Achurra. Адаптаваныя.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
584 78.7 25.1 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas