Блінцы з гароднінай і мясам соі
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
45 min.
Dificultad
Intermedia
![Блінцы з гароднінай і мясам соі](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 адзінкі Яйка
- 0.3 гуртка Непросеянная
- 1 гуртка Замарожаная кукуруза desg
- 50 грамаў Соевае мяса
- 1/2 гуртка Гарбуз
- 1/4 адзінкі Лук
- 0.38 гуртка Цукіні
- 100 грамаў Сыр масляністы
- 1/4 чайныя лыжкі Кайенского перац
- 1 шчыпаць Кмен
- 1 шчыпаць Перац
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце інгрэдыенты: падрыхтоўка кукурузы ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера; Grating мяккі сыр, соевы бялок гідрат на працягу 15 мін і зліваюць; Прыгатаваць гарбуз; Нацерці шынкі; нарэзаць лук кубікамі.
- 2Для бліноў: У Боло, за яйкі, дадаць 1/3 шклянкі мукі, 2/3 шклянкі вады. добра змяшаць венцам. У рондалі на сярэднім агні, дадаць кроплю аліўкавага алею і цяпла. Мець пад рукой талерку, каб пайсці пакінуўшы бліны. З кубкам кавы Дадайце сумесь у цэнтр патэльні і распаўсюджвання добра. Блін гатовы павярнуць яго, як толькі вы зніміце краю рондалі ў адзіночку. Калі вы будзеце гатовыя, каб павярнуць яго, выкарыстоўваючы шпатель або рукі, перавярнуць яго і рыхтаваць 30 секунд. Паўтарыце працэс для завяршэння сумесі.
- 3Сатэйнік лук, дадаць раслінны бялок, кукуруза, кабачкі і зеляніна і прыправы.
- 4Здрабніць гарбуз, я дадаў ўсплёск малака, аліўкавы алей, перац, соль і дадаць да сумесі. Go запоўніць бліны, дадаць сыр, пакласці іх на страву, сыр над перцам і духоўцы на працягу 20-25 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў, пакуль не gratine і вуаля!
- 5Коні Achurra. Адаптаваныя.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 28.7 | 19.1 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta