Лёгкі чорны тушаная фасолю
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 гуртка Чорныя бабы (кансерваваныя)
- 1 адзінкі Лук-шалот
- 1/4 адзінкі Чырвоны перац
- 1/2 адзінкі Моркву
- 0.38 гуртка Цукіні
- 1/4 чайныя лыжкі Кайенского перац
- 1/4 чайныя лыжкі Кары
- 1/4 чайныя лыжкі Кмен
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 15 грамаў Арахіс
- 1/4 гуртка Каляндра
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/2 гуртка Мал
- 1 адзінкі Бульба
Instrucciones
4 pasos
- 1Падрыхтуйце інгрэдыенты: Нарэжце зялёны лук і нарэзаны кубікамі чырвоны перац; Нацерці шынкі; асушыць чорныя бабы; Вымыць, ачысціць і нарэзаць бульбу кубікамі.
- 2У струмені аліўкавага алею соце лук і папрыка, калі залаты дадаць астатнія гародніна, дадаць зеляніну і соль, пакласці белыя бабы, калі занадта сухі, дадаць ўсплёск вады, даць яму cortita прыгатавання ежы і гатовыя, падавайце са свежымі кінза і сечаныя арэхі.
- 3Бульба з рысам ў супер стары рэцэпт, рыхтаваць звычайны рыс, але таксама дадаць пару бульба нарэзаным дробнымі кубікамі і вуаля!
- 4Коні Achurra. Адаптаваныя.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 53.8 | 14.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios