Пюрэ гароху і мяты з Hake з травой і лімонам

Javiera Suarez

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

Пюрэ гароху і мяты з Hake з травой і лімонам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 грамаў Зялёны гарошак
10 грамаў Мята
1/4 вы ст.л. Сметанковае масла
1 вы ст.л. Крэм
1/4 чайныя лыжкі Соль
1 шчыпаць Перац
250 грамаў Рыба (філе хека)
1/4 адзінкі Лук
1 адзінкі Цытрына
1 чайныя лыжкі Чабор
1/4 гуртка Пятрушка
1/4 гуртка Каляндра
1/4 гуртка Міндаль
2 вы ст.л. Аліўкавы алей

Instrucciones

10 pasos

1

https://liveat.cl/category/reques/
2

Разагрэць духоўку пры 180 ° С ў працэсары змяшаць чабор, пятрушка, Cilantro, міндаль і алей, пакуль не дасягнуць пасты. Рэзерв.
3

У сярэдзіне цытрын, сціснуць сок і прыняць іх з абалонкі. У іншага боку, разрэзаць іх у лустачкі.
4

На патэльні з аліўкавым алеем sauté рэзкі лука пяро. Пасля таго, як гатовы, у шрыфце для печы наліць бруі аліўкавага алею і пакласці лук. На ім, лустачкі цытрыны, а затым рыбы. Наліце яго сок і цытрынавай цэдру. Затым рассейваць сумесь травы і міндаля над Геке філе. Прыласт
5

Выпякаць на працягу 20 хвілін або пакуль рыба белы.
6

Пакуль, рыхтаваць гарошак, як паказана пакет; Саламяна рэзерваваць трохі вадкасці.
7

Нарэзаць лісце мяты.
8

У сокавыціскалка пакласці палову гароху з лісцем мяты, сметанковага масла і вяршкоў міндаля. Працэс. Ён таксама можа быць зроблена з міні-пінер. Дадайце іншую палову гароху і здрабніць, пакуль не дасягнуць гладкай кансістэнцыі. Калі гэта вельмі тоўсты, дадаць трохі прыгатавання вады. Прыласт
9

Падаваць з рыбай.
10

* Арыгінальны рэцэпт выкарыстоўвае міндальнае сліўкі замест малочнага крэму і ghee замест сметанковага масла.