Поўны даўжыня рыс з гароднінай і ўсходняй апранання

ComoQuiero

14 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Поўны даўжыня рыс з гароднінай і ўсходняй апранання

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

3/4 гуртка Карычневы мал
1/2 адзінкі Брокалі
2 вы ст.л. Аліўкавы алей
1 кавалак Соевы соус
2 вы ст.л. Алей
1/2 вы ст.л. Кунжутное алей
1.5 вы ст.л. Кунжут
1/2 адзінкі Агурок
1/2 адзінкі Авакада
1/4 адзінкі Салата-латук
1 адзінкі Цытрына
1/2 адзінкі Лук-шалот
1/4 чайныя лыжкі Соль
1 вы ст.л. Белы воцат

Instrucciones

5 pasos

1

Разагрэйце печ на 220 ° С
2

Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць палову алею вялікі і кінуць рыс.Плыць да таго часу, пакуль не з'яўляецца амаль напаўпразрыстым.Затым дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, заняць соль па гусце, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго на павольным агні з тостарам на працягу 20 хвілін.У канцы часу, выключыце агонь і чакаць каля 5 хвілін.
3

Для таго, каб спяшацца брокалі, пакласці яго на латок печы з невялікай колькасцю алею і солі (у лёгкасці).Пакіньце ў духоўцы на працягу 20 хвілін або пакуль ён не пачынае карычневага колеру.
4

У банку сумесь лімоны сок, з соевым соусам, воцатам, аліўкавы алей, кунжутное алей, кунжут і нарэзаныя лукі, пакрываюць яго і дайце яму адпачыць некалькі хвілін, перш чым спрабаваць.Наладзіць густ, калі гэта неабходна.
5

Падзяліць рыс, брокалі, авакада, нарэзаныя агуркі і зялёныя лісце на асобных стравах.Купанне з запраўкай і служэння.