Курыныя філе перац і лімон з Duquesas бульба
6
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адзінкі Курыца (грудкі)
- 1/2 вы ст.л. Перац
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 4 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 300 грамаў Князёўны бульба
- 1 адзінкі Цытрына
Instrucciones
5
pasos
- 1Змяшайце аліўкавы алей з перцам і лімонымі сокам.
- 2Марынаваць курыныя філе ў гэтай сумесі.
- 3Змесціце куранят на шрыфце і варыць на сярэднім агні, пакуль яны не будуць гатовыя, каля 30 хвілін appropary.In сярэдзіны часу, перавярнуць філе.
- 4Падрыхтуйце князь бульбу ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
- 5Падаваць курыца суправаджаецца тушцавым бульбай.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 35.5 | 20.4 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios