"mote" tren_ пшаніцы і мужчыны

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" tren_ пшаніцы і мужчыны

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адзінкі Авакада
  • 1 адзінкі Памідор
  • 1/4 адзінкі Чырвоны перац
  • 1.5 адзінкі Лук-шалот
  • 1/2 гуртка Мянушку
  • 1/2 адзінкі Каляндра
  • 150 грамаў Кансерваваныя мідыі
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1 шчыпаць Merken
  • 1 адзінкі Цытрына
  • 1 шчыпаць Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 2 адзінкі Уся Тарцілы пшаніцы
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Для запраўкі: змяшаць аліўкавы алей, Merquén, цытрынавы сок, соль і перац.
  2. 2
    Для перцу: рыхтаваць "mote" пшаніцы і reserve.Cook на пару males.Chopping авакада, памідоры, папрыка, лук і cilanstro.Stir ўсе з dressing.Add мовамі на пару machas.Serve неадкладна.
  3. 3
    Суправаджаць мексіканскую тартыльі.
  4. 4
    Celebate.2018 Martita Serani.Let ст.Малюнак Клаўдыё vera.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas