Гарбуз крэм моркву

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Гарбуз крэм моркву

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамаў Гарбуз
  • 1 адзінкі Моркву
  • 1/2 вы ст.л. Імбір
  • 1/4 зубы Часнык
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1/2 гуртка Какосавы крэм
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 вы ст.л. Аліўкавы алей
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: мыць, лупіна і нарэзаць штраф лук; раздушыць часнык; выразаць гарбуз на кубікі, нарэзаны моркву і імбір ў маленькіх кубіках
  2. 2
    У чыгуне на сярэднім агні, дадаць гарбуз, моркву, лук і часнык і вечка з халодным water.Lower полымя над мяккім Heat.And варыць на працягу 20 хвілін ок. (Да таго часу, пакуль гарбуз не вельмі вараная, мяккая)
  3. 3
    Выдаліць, ад агню, працадзіць (рэзерв вадкасці) і трохі крута.
  4. 4
    Друкаць сумесь у кухонным працэсары або блендера апускання, пакуль вы не атрымаеце крэм дадаць малако, пакуль вы не атрымаеце патрэбную кансістэнцыю, дадаць разбурыць ginger.If вам больш звадкаваным вы можаце дадаць зарэзерваваны вадкасць ад падрыхтоўкі гародніны.
  5. 5
    Сальфірнае ў ease.return крэм да гаршка і кіпець зноў.
  6. 6
    Служыць.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??

Etiquetas

Recetas relacionadas