Hake Bechamamel з Cilantro і Duquesas бульбы

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hake Bechamamel з Cilantro і Duquesas бульбы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 вы ст.л. Сметанковае масла
  • 1.5 вы ст.л. Ня мукі (не парашок)
  • 1/2 гуртка Нятлустае малако
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 вы ст.л. Каляндра
  • 250 грамаў Рыба (філе хека)
  • 300 грамаў Князёўны бульба
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для bechamel падліўкі ў рондалі растае алей, калісьці растане, каб дадаць муку і змяшаць, пакуль Грум не з'яўляецца done.Then трохі, дадаўшы малако, каб дасягнуць жаданай тэкстуры.
  2. 2
    Для спісу Бешамель дадаць соль, перац і cilantro нарэзанага па гусце.
  3. 3
    Incorporate HAKE FILLETS раней перапляценне ў рондалі з падліўкай, а затым пакрыць на 6 minutes.Not яшчэ адзін або перадаецца.
  4. 4
    Суправаджаць гэтую радасць з тушцавым бульбай, якія з'яўляюцца спісамі запечаныя на працягу 20 хвілін у 200 ° c.serve цёплай і атрымліваць асалоду ад.
  5. 5
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 39.5 31.5 7.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas