Ялавічына з перцам і вострым соусам з бульбай пюрэ "thermomix"

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ялавічына з перцам і вострым соусам з бульбай пюрэ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 50 грамаў Алей
  • 1000 грамаў Ялавічына (стейк)
  • 1 вы ст.л. Парашок папрыка
  • 100 мілілітраў Соевы соус
  • 400 грамаў Зялёны перац
  • 400 грамаў Лук
  • 4 вы ст.л. Кунжутное алей
  • 30 мілілітраў Вустрычнага соус
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Для пюрэ: Устаўце матылька ў лопасці і дадаць вычышчаныя бульбу і разрэзаць на кавалкі, малако і соль і праграму 40мин / 90 ° C / павярнуць налева / хуткасць 1.
  2. 2
    Скончаны час, праверце, што бульба прыгатаваныя (у адваротным выпадку графік яшчэ некалькі хвілін), ўключыць алей, сезон з соллю, калі ён не хапае і запраграмаваны 30 сек / хуткасць 3. Рэзерв.
  3. 3
    Пакладзеце алей і гарачы 3 мін / 120 ° C / хуткасць 1.
  4. 4
    Дадайце 1 см таўшчынёй філе паласы і ад прыблізна 1x5 см і Sofra 10 мін / 120 ° C / арэнда зваротнага / хуткасці 1.
  5. 5
    Дадаць парашок, соевы соус, вустрыцы соус і дзеля. Змесціце лакаматычнае кантэйнер ў сваім становішчы з зялёным перцам і лукам нарэзаць Juliana. Стужка Varmoma і праграма 10 мін / валой / зваротны паварот / хуткасць 1. Выдаліце ​​вароз і рэзерв.
  6. 6
    Заліць змесціва судна ў вялікі вок або патэльні і рыхтаваць над агнём, пакуль вадкасць не была зніжана амаль цалкам. Дадаць у рондаль гародніна валой і кунжутное алей. Змяшайце з шпателем і выдаліць з агню. Падаваць неадкладна.
  7. 7
    Падаваць мяса ў суправаджэнні пюрэ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
526 13.2 46.7 31.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas