Сачавіца і Quínoa гамбургеры з зялёным салатай "thermomix"
20 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 грамаў Сыр пармезан
- 1.5 зубы Часнык
- 5 вы ст.л. Каляндра
- 100 грамаў Сметанковы сыр
- 80 грамаў Крэм
- 2 адзінкі Цытрына
- 1/2 чайныя лыжкі Соль
- 1/4 чайныя лыжкі Перац
- 100 грамаў Лебяда
- 4 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 120 грамаў Лук
- 80 грамаў Чырвоны перац
- 200 грамаў Сачавіцы (кансервы)
- 100 грамаў Паніровачныя сухары
- 1 адзінкі Яйка
- 1/2 чайныя лыжкі Парашок папрыка
- 1/2 чайныя лыжкі Кмен
- 2 гуртка Салата-латук
- 2 гуртка Шпінат
- 1 гуртка Рукалы
Instrucciones
11 pasos
- 1Разагрэць духоўку ў 200 ° С змазка выпечкі латок з ўсплёск аліўкавага алею і рэзерву.
- 2Змесціце сыр пармезан і ralle 10 сек / хуткасць 10. Выдаліць міску і рэзерв.
- 3Для крэму сыру: пакласці ў шклянку ½ зуба часныку, Cilantro і ружовы 3 сек / хуткасці 7. з шпателем, апусціць інгрэдыенты ў бок ніжняй частцы шкла.
- 4Дадаць сметасны сыр, малочны крэм, цытрынавы сок, 1 Pin Pinch, 1 Pepper Pinch і змяшаць 15 сек / хуткасць 3. Выдаліць міску і кнігу ў халадзільніку. Вымыйце шкло.
- 5Для гамбургеры: пакласці ў шклянцы ледзь, 10 мл нафты, вады, ½ чайнай лыжкі солі і праграмы 18 мін / 100 ° C / зваротны кручэнне / хуткасць лыжкі. Штам праз тонкую сеткаватараў, прамыць халоднай вадой і запаведнікам.
- 6Пакладзеце астатнюю часныку, лук, чырвоны перац, Cilantro і Trocheee 5 SEC / хуткасць 5. З шпателем, апусціць інгрэдыенты ў ніжняй частцы судна.
- 7Дадаць сачавіцы, зарэзерваваны ледзяной, сыр пармезан, цёрты хлеб, яйка, папрыка, кмен, 1 чайную лыжку солі, перац і змяшаць 15 сек / зваротнага кручэння / хуткасць 3. Падзяліце сумесь на 12 частак ок. 80 г С / U, захапляе форма гамбургера і змесціце іх у зарэзерваваны латок печы.
- 8Выпякаць на працягу 20 хвілін (200 ° C). Выдаліць з печы.
- 9Вымыйце зялёныя лісце і змяшаць у фантане.
- 10См камфортна з соллю, нафтай і лімонам.
- 11Чалавек з чайнай лыжкай сырнага крэму і суправаджаць салатай зялёных лісця.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
317 | 33.8 | 13.9 | 15.4 |
Evalúa y comenta esta receta