Reineta аль кропу з бульбай пюрэ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 вы ст.л. Кроп
- 1 зубы Часнык
- 1 адзінкі Цытрына
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 2 адзінкі Рыба (Пиппины)
- 2.5 адзінкі Бульба
- 1/2 гуртка Нятлустае малако
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
Instrucciones
6 pasos
- 1Змяшайце кроп з часнаком, цытрынавым сокам, аліўкавым алеем, соллю і перцам.
- 2Уладкуйце філе рыбы ў фантане для oven.pour папярэдняй сумесі і вечка з пластыкавай film.Let Марынар ўнутры халадзільніка на працягу 1 гадзіны.
- 3Для пюрэ: мыць і лупіна potatoes.In гаршчок, кідаючы бульба ў кіпячую ваду з соллю (ад 20 да 30 хвілін) .Калі вы ўжо прыгатаваныя (мяккі), стыль і здрабніць, пакуль вы не ўтвараеце queeee.Add алей іЗмяшаць да homogenize.incorporate малака, каб дасягнуць жаданай кансістэнцыі.
- 4Разагрэць печ на 180 ° C.Remove рыбы з халадзільніка і раскрыцця.
- 5Калі печ гатовая, пакрыць рыбу з алюмініевай фальгой і выпякаць на працягу 30 хвілін або пакуль вы не можаце разбурацца гэта з відэльцам.
- 6Служыць у суправаджэнні пюрэ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!