Курыныя філе з перцам і лімонам з смажанай локшынай

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Курыныя філе з перцам і лімонам з смажанай локшынай

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Анёл валасоў
  • 2 адзінкі Курыца (грудкі)
  • 1/2 вы ст.л. Перац
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 4 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 2 вы ст.л. Алей
  • 1 адзінкі Цытрына
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для таго, каб падсмажаны локшыну: пакласці ў гаршчок вялікай колькасцю вады, накрыць вечкам і давесці яго да агню, пакуль яна не пачне кіпець. Зніміце вечка ў рондаль, дадаць соль і локшыну. Хай рыхтаваць, але крыху воддаль, калі duritos яшчэ. Зніміце рондаль з агню і зліце локшыну добра, пакіньце на некаторы час, каб яны больш сухія. Затым абсмажыць іх у гарачым алеі да залацістага колеру. Выдаліць, адстойнік і падтрымка на абсарбавальныя паперы.
  2. 2
    Змяшайце аліўкавы алей з перцам і цытрынавым сокам.
  3. 3
    Марынаваць курынае філе ў гэтай сумесі.
  4. 4
    Пакласці курыцу ў форму для выпечкі і варыць на сярэднім агні, пакуль яны не будуць гатовыя, каля 30 хвілін. Палова часу, перавярніце стэйкі.
  5. 5
    Падаваць у суправаджэнні смажанае кураня локшыны.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico

Recetas relacionadas