Тунец кракет з простай рысам
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 грамаў Кансервы з тунца
- 1 адзінкі Яйка
- 1/2 адзінкі Лук
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 3/4 гуртка Мал
- 1/4 гуртка Ня мукі (не парашок)
Instrucciones
7 pasos
- 1Для падрыхтоўкі рысу: у рондалі, дадаць палову алею вялікі і кінуць reice.Sail, пакуль яна не з'яўляецца амаль printucent.Then дадаць 1,5 шклянкі кіпячай вады праз кожную кубак рысу, схаваць соль, змяшаць мякка, вечка і пакласці яго надНізкае цяпло з тостарам 20 minutes.At канец часу, выключыць агонь і чакаць каля 5 хвілін.
- 2Чоп лук у невялікіх кубіках.
- 3Бяспечны лук над сярэднім агні, да залацістага колеру.
- 4Адкрыйце тунец банкі і выкінуць лішак fluid.Add пік зрабіў раней і далучыцца.
- 5Дадаць, каб змяшаць соль і яйкі і далучыцца ўсё.
- 6Вазьміце шмат падобныя на дзве вялікія сталовыя лыжкі сумесі, пакласці сырой мукі і flatten.fry ў алеі.
- 7Служыць у суправаджэнні рысу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios