Адбіўныя з гарбузовай пюрэ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамаў Свініна (катлеты)
- 75 грамаў Замарожаныя Sofrito
- 250 грамаў Гарбуз
- 1 адзінкі Бульба
- 1/2 вы ст.л. Сметанковае масла
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1/2 гуртка Нятлустае малако
- 1/4 чайныя лыжкі Сушеного орегано
- 1 шчыпаць Перац
- 1 шчыпаць Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Для пюрэ: у рондалі, каб прыгатаваць бульбу ў кіпячай вадзе з дробкай солі (ад 20 да 30 хвілін).
- 2У іншым гаршку, рыхтаваць гарбуз (1 кубак вады на кожныя 500 гр гарбузы), з дробкай солі і орегано, на працягу 5 хвілін.
- 3У той жа час, у рондалі з гарачай нафтай, соофрито на працягу 5 хвілін, пакуль лук не з'яўляецца празрыстай.Рэзерв.
- 4Калі бульба і гарбуз прыгатаваны (мяккі), стыль і ўступленне размяшчэння.З лыжкай кулы і змяшаць, каб сфармаваць пюрэ з невялікімі часткамі (вясковым «тып).
- 5Перш чым ён астуджаецца;Месца ў чыгуне і дадаць алей.Ўзбіць энергічна пра агонь, дадаючы трохі мала малаком (гарачы), пакуль пюрэ з лёгкай і сметанковай кансістэнцыяй.Рэзерв.
- 6Spice адбіўныя з соллю, перцам і орегано.Браўн ў рондалі з гарачай нафтай на працягу 10 хвілін.Выдаліць іх і дадаць ваду да рондалі, каб сфармаваць булён.
- 7Падаваць адбіўныя ў суправаджэнні гарбузы пюрэ, і пасыпаць яго з Меркен і Орегано.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario