Лебяда салата, гарох і варанае яйка
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лебяда
- 1 гуртка Нут (кансервы)
- 2 адзінкі Яйка
- 1/2 адзінкі Агурок
- 1/2 адзінкі Чырвоны перац
- 1/2 гуртка Каляндра
- 1/2 адзінкі Чырвоны лук
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
Instrucciones
10 pasos
- 1Для падрыхтоўкі кіно: лебяда добра вымыць у друшляку, пакуль пена не перастане выходзіць, пакласці ў рондаль 1 кубак кіно 1 1/2 шклянкі кіпеню, пачакаць і дайце закіпець на павольным агні з тостар 15 хвілін.
- 2Зліць нут.
- 3Зрабіць яйкі ўкрутую (варыць іх у кіпячай вадзе на працягу 8 хвілін заўв.). Гатовае час, дайце яму астыць пад бруёй халоднай вады, ачысціць і падзяліць іх на дзве палоўку.
- 4Вымыйце агуркі і кавалачак.
- 5Wash папрыка і выразаць вядома.
- 6Прамыць кінзы і адбіўную штраф.
- 7Прамыць, ачысціць і нарэзаць лук добра.
- 8Змяшайце лебяда з агуркамі, чырвоным перцам, кінзы і лукам.
- 9Узброіцеся Конусность: служачы лебяда, нут і вараныя яйкі.
- 10Змесціце аліўкавы алей і соль для прыправы бутэлькі.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
280 | 38.9 | 15.9 | 7.9 |
Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.
Excelente