Курыны шашлык з кінзы йогуртовым соусам THERMOMIX

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Курыны шашлык з кінзы йогуртовым соусам THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 267 грамаў Курыца (грудка)
  • 1 шчыпаць Соль
  • 1 шчыпаць Кмен
  • 1 шчыпаць Парашок папрыка
  • 1 шчыпаць Куркума
  • 1 шчыпаць Чесночный парашок
  • 18 грамаў Аліўкавы алей
  • 2/3 вы ст.л. Лук-шалот
  • 83 грамаў Агурок
  • 1/3 зубы Часнык
  • 2/3 вы ст.л. Мята
  • 2/3 адзінкі Цытрына
  • 1 шчыпаць Перац
  • 100 грамаў Натуральны ёгурт
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    У міску змясціць кавалачкі курыцы каля 2 да 3 см заўв. разам з соллю, кмен, папрыка, куркума, чесночный парашок, 10 мл аліўкавага алею і змяшаць з лыжкай, марынаваць на працягу прыблізна 8 гадзін у халадзільніку.
  2. 2
    Змешчаны ў шкле без Чопа агурка pepas 3 сек / 5 VEL, зніміце шкляны агурок і змесціце яго ў марлі або чыстым кухоннае ручнік і адціскаюць, каб выдаліць ўсю вадкасць з агурка.
  3. 3
    Месца ў шкляным часныку, лісця мяты, цытрынавы сок, соль, перац, што застаўся аліўкавы алей і расцярыце 15 SEG / VEL 7. Апусціце усё на дне шклянкі з лапатачкай.
  4. 4
    Дадайце ёгурт, агурок і змяшаць 6s / VEL 3. Выдаліце ​​соус з кубкі, адрэгулюйце заправу і адкладзеце ў міску у халадзільнік. Прамыць і высушыць шкло.
  5. 5
    Arme курыныя круціла Пераважны памер (8 вялікіх або 16 маленькіх)
  6. 6
    Я змяшчаюць у посуд 500 мл вады і змяшчаюць у кантэйнер у становішчы varoma. Размясціць шампуры упорядоченно ўнутры кантэйнера і латка, варыць 25 30 мін / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Падаваць шашлыкі з падліўкай і пасыпце нарэзаным зялёным лукам.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta