Моркву курыца з кіно
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Моркву курыца з кіно](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1714.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 грамаў Курыца (грудка)
- 4 адзінкі Моркву
- 1.5 адзінкі Памідор
- 1/2 адзінкі Лук
- 1/2 зубы Часнык
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/2 гуртка Лебяда
- 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 вы ст.л. Арахісавае масла
Instrucciones
6 pasos
- 1Для падрыхтоўкі кіно: лебяда добра вымыць у друшляку, пакуль пена не перастане выходзіць, пакласці ў рондаль 1 кубак кіно 1 1/2 шклянкі кіпеню, пачакаць і дайце закіпець на павольным агні з тостар 15 хвілін.
- 2Парэжце лук, часнык і памідоры кубікамі. Нацерці моркву. Награванне гаршчок або рондаль і дадаць палову аліўкавага алею, заліць лук і абсмажваць да празрыстасці.
- 3Дадайце памідоры і часнык і варыць да reduza трохі іх соку. Дадаць моркву, змяшаць усё, накрыць вечкам і хай варыць гародніна. Дадайце соль і перац, дайце трохі астыць, дадайце арахісавае масла і сумесь.
- 4Нагрэць іншы гаршчок або рондаль і дадаць пакінуты аліўкавы алей. Затым пакласці нарэзаную курыцу кубікі і запячатаць яго ўсюды. Дадайце соль і соус, накрыць вечкам і кіпяціць на павольным агні, пакуль курыца не будзе гатовая да канца. Калі шмат сухі, дадаць трохі кіпячай вады.
- 5Падавайце з кіно, гэта дзіўна!
- 6Macatan. Адаптаваныя.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 21.8 | 82.6 | 14.1 |
Evalúa y comenta esta receta