Моркву курыца з кіно

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Моркву курыца з кіно

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 грамаў Курыца (грудка)
  • 4 адзінкі Моркву
  • 1.5 адзінкі Памідор
  • 1/2 адзінкі Лук
  • 1/2 зубы Часнык
  • 1/4 чайныя лыжкі Соль
  • 1 шчыпаць Перац
  • 1/2 гуртка Лебяда
  • 2 вы ст.л. Аліўкавы алей
  • 1 вы ст.л. Арахісавае масла
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Для падрыхтоўкі кіно: лебяда добра вымыць у друшляку, пакуль пена не перастане выходзіць, пакласці ў рондаль 1 кубак кіно 1 1/2 шклянкі кіпеню, пачакаць і дайце закіпець на павольным агні з тостар 15 хвілін.
  2. 2
    Парэжце лук, часнык і памідоры кубікамі. Нацерці моркву. Награванне гаршчок або рондаль і дадаць палову аліўкавага алею, заліць лук і абсмажваць да празрыстасці.
  3. 3
    Дадайце памідоры і часнык і варыць да reduza трохі іх соку. Дадаць моркву, змяшаць усё, накрыць вечкам і хай варыць гародніна. Дадайце соль і перац, дайце трохі астыць, дадайце арахісавае масла і сумесь.
  4. 4
    Нагрэць іншы гаршчок або рондаль і дадаць пакінуты аліўкавы алей. Затым пакласці нарэзаную курыцу кубікі і запячатаць яго ўсюды. Дадайце соль і соус, накрыць вечкам і кіпяціць на павольным агні, пакуль курыца не будзе гатовая да канца. Калі шмат сухі, дадаць трохі кіпячай вады.
  5. 5
    Падавайце з кіно, гэта дзіўна!
  6. 6
    Macatan. Адаптаваныя.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
559 21.8 82.6 14.1
Evalúa y comenta esta receta