Грудкі індычкі з бульбяным кары залатой THERMOMIX
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.67 адзінкі Бульба
- 3.33 вы ст.л. Аліўкавы алей
- 1 шчыпаць Соль
- 1 шчыпаць Перац
- 1/3 вы ст.л. Кары
- 333 грамаў Індычка (грудка)
- 233 грамаў Лук
- 10 грамаў Сметанковае масла
- 6.67 грамаў Соевы соус
Instrucciones
6 pasos
- 1Змесціце міску на верхняй частцы кубкі і важыць 20 г алею. Дадаць у міску 2 дробкі солі, 2 дробкі перцу, 1 сталовую лыжку ўзроўню кары і добра змяшаць.
- 2Распаўсюджванне гэтай сумесі індычкі грудзі, спрабуючы што добра прасякнуты. Змесціце грудзінку ў Varoma кантэйнер, накрыць вечкам і рэзерв.
- 3Змесціце цыбулю ў шкле і здрабніць 5 сек / VEL 4. З дапамогай шпателя, павярнуць лук на дно шклянкі.
- 4Змяшаць алей і 50 г алею. Змесціце Varoma ў становішча і ўсталюйце 40 MIN / VAROMA / VEL 1. Зніміце Varoma.
- 5Дадаць у кубкі соевага соусу, 1 дробка солі і дробніць 30 SEG / VEL 10. Разрэжце грудкі індычкі на тонкія лустачкі і падаваць з соусам.
- 6Каб прыгатаваць смажаную бульбу: Прамыць і ачысціць бульбу. Прыгатуйце іх у кіпячай вадзе з соллю па гусце на працягу прыкладна 10 хвілін ок. Затым намалюйце ваду бульбу і нарэзаць падоўжна. У рондалі, дадайце аліўкавы алей і карычневы з абодвух бакоў.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios