Tenderloin для гарчыцы і мёд з Кусі Cou
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамаў Свініна (выразка)
- 1/4 гуртка Гарчычны
- 2 вы ст.л. Мёд
- 3/4 гуртка Кус кус
- 1 кавалак Цэлыя арэхі
- 15 грамаў Каляндра
- 1/4 адзінкі Зялёнае яблык
- 1/4 адзінкі Цытрына
- 1/4 адзінкі Памідор
- 2 вы ст.л. Алей
- 1/4 чайныя лыжкі Соль
Instrucciones
5 pasos
- 1Падрыхтуйце свае інгрэдыенты: выдаліць Pepitas з памідора і нарэзаць на дробныя кубікі; выразаць яблык, са скурай, у невялікіх кубіках, спрэй з цытрынавага сокам, каб прадухіліць акісленне і рэзерв; здрабніць арэхі і cilantro; пакласці пянндэрону на крыніцы печы, перапаўненне ягоГарчыца і мёд, хай ён адпачыць 4 гадзіны (у ідэале).
- 2Разагрэць духоўку і рыхтаваць пянндэла на сярэднім агні на працягу 40-50 хвілін.
- 3Падрыхтоўка кусі Coupe ў адпаведнасці з інструкцыямі кантэйнера.
- 4Пасля таго, як гатовы, уключыць памідор, яблык, гайкі і Cilantro для кусу, і сьцерці соллю і алей у спакоі.
- 5Падаваць у суправаджэнні Coupy кут.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!