Арахісавае хумус THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Арахісавае хумус THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 грамаў Арахіс
- 133 грамаў Нут (кансервы)
- 10 грамаў Аліўкавы алей
- 1/3 адзінкі Цытрына
- 2/3 чайныя лыжкі Соль буйнога памолу
- 1 шчыпаць Кмен
- 15 грамаў Натуральны ёгурт
- 1/3 чайныя лыжкі Парашок папрыка
Instrucciones
6 pasos
- 1Пакладзеце ў шклянку і нарэзаць 100 г арахісавага 5с / Vel 5. Выдаліце 1 сталовую лыжку і запас для ўпрыгожвання. Графік 1 мін / Vel 8.
- 2Наліце 400 г нута у кошыку і прамыць і высушыць.
- 3Дадаць нут, 30 г аліўкавага алею, 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку, 2 гарбатныя лыжкі солі, кмен 1/2 cuchradita (па жаданні) і пры неабходнасці ўставіць шпателем па хлусні дробнены келіх і ўсталяваць 1 мін / 5 прагрэсіўную пра сябе - 10.
- 4Дадайце 45 г ёгурта і змяшайце 30 сек / 5 пра сябе.
- 5Дадаць соль і цытрынавы Кіслотнасць далі. Падаваць пасыпаныя чырвоным перцам і сечаныя арэшкі на хумус.
- 6Барбара Ларраина. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario